باشگاه كوهنوردي و اسكي دماوند - دوره كارآموزي كوه‌پيمايي

اولين دوره كارآموزي كوه‌پيمايي در سال جديد در روزهاي 5 و 6 ارديبهشت براي آقايان و 12 و 13 ارديبهشت جهت بانوان برگزار مي‌گردد.
ساعت حركت : 7 صبح
محل حركت : ابتداي ميدان دربند (مجسمه)
محل برگزار دوره : منطقه بند يخچال

لوازم مورد نياز كارآموزان :

كفش مناسب كوهنوردي
كوله پشتي
طناب انفرادي
بادگير
عينك
باتوم
كلاه آفتابگير
كرم ضد آفتاب
نوشت افزار
كمكهاي اوليه
كارت بيمه ورزشي
تغذيه
ظرف آب