باشگاه كوهنوردي و اسكي دماوند - گزارش جلسه هفتگی دوشنیه 21/11/87


گزارش جلسه هفتگی دوشنیه 21/11/87
تاریخ : پنجشنبه، 24 بهمن، 1387
موضوع : جلسات دوشنبه‌ها


در این جلسه ابتدا گزارش  برنامه صعود به قله شاهو توشط رضا کبیر رضایی ارائه شد و سپس علی افسر بخش دوم آموزش چگونگی تقویت زانو و ستون فقرات را تقدیم شرکت کنندگان در جلسه کرد.
 

 









منبع این مقاله : باشگاه كوهنوردي و اسكي دماوند
http://www.fa.damavandclub.com/html

آدرس این مطلب :
http://www.fa.damavandclub.com/html/article664.htmlhttp://www.fa.damavandclub.com/html/modules.php?name=News&file=article&sid=664

Damavand Club © www.Damavandclub.com